عوارض استرس بر بدن

عوارض استرس بر بدن

استرس یک موقعیت بیولوژیکی است که هنگامی که ما در یک موقعیت حساس قرار میگیریم بدن ما پر میشود از هورمون ها و مواد شیمیایی می شود که باعث تغییرات سریع و زیاد در بدن میشود در این حالت بدن در حالت آماده باش قرار میگیرد. مغز در حالت اضطراری قرار میگیرد در حد نرمال روی یک موضوع تمرکز کند و دقت بیشتری داشته باشد و ماهیچه ها می توانند که اماده ری اکشن باشند. این عمر برای حفظ بقا صورت میگیرد.

بدن ما طی تکامل یاد گرفته است که با این حالت از موقعیت های خطرناک و هیجانی بیرون بیاید که بتواند از خود دفاع کند و یا فرار کند. معمولا در حالت اینگونه است که بعد از رفع عمل استرس زا بدن و فرد آرام میشود. به خودی خود استرس مشکلی ندارد و همه ما در طول روزبه دلایل مختلف روزمره می توانیم دچار استرس شویم و این هیچ ایرادی ندارد و جزو حس های اصلی انسان ها به شمار می رود ولی مشکل از جایی شروع میشود که این حس ماندگار میشود و فرد بدون دلیل و به مدت طولانی در این موقعیت قرار می گیرد و در آن گیر میکند.

مطالب مرتبط: علائم اضطراب چیست؟

این اتفاقا علاوه بر اینکه از لحاظ روانی فرد را آشفته میکند و زندگی خود را مختل میکند بلکه به دلیل اینکه مواد شیمیایی مختلفی مانند آدرنالین در بدن تولید و ترشح میشوند باعث میشود که به بدن آسیب های متعددی بزند و در طول زمان در فرد بیماری های مختلفی را به وجود آورد. با سایت علیرضا نیکنام همراه باشید.

انواع استرس:

  • استرس حاد
  •   استرس حاد اپیزودیک
  • استرس مزمن

عوارض استرس بر بدن

عوارض استرس

  •         سردرد مزمن در نقاط مختلف بدن
  •         مشکلات گوارشی
  •         چاقی یا لاغری بیش از اندازه
  •         پرخوری یا کم خوری
  •         مشکل در تمرکز یا تصمیم گیری
  •         مشکلات پوستی
  •         عوارض برای سیستم قلبی عروقی و تنفسی
  •         تاثیر بر سیستم عضلانی
  •         عوارض برای سیستم تناسلی
  •         عوارض برای سیستم ایمنی
4.7/5 - (3 امتیاز)
اشتراک گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.