دانش آموزان زیادی در انجام تکالیف و نیازهای مدرسه دچار اضطراب می شوند و با وجود اینکه توانمند هستند و درس را آموخته اند؛ کلاس درس برایشان ناخوشایند است و نمی توانند کارایی لازم را داشته باشند. آنها هر روز در مدرسه با استرس دست و پنجه نرم می کنند و این برایشان عذاب آور است. در واقع این دانش آموزان به دلیل اعتماد به نفس پایین؛ نمی توانند همچون سایر همسالانشان قابلیت های خود را عرضه کنند و دائما تحت فشار روانی به سر می برند که برای سلامت روحی و جسمی و زندگی آینده آنها بسیار مضر است. لذا در این مقاله از سایت علیرضا نیکنام می خواهیم به سوال چگونه اعتماد به نفس دانش آموزم را بالا ببرم؟ پاسخ دهیم.

مطلب مرتبط: راه های افزایش اعتماد به نفس برای کنکور

اهمیت اعتماد به نفس در دانش آموزان چیست؟

احساس اعتماد به نفس در دانش آموز باعث می شود او توانایی های خود را باور کند و نسبت به خود دید متعادلی داشته باشد تا به موفقیت تحصیلی دست یابد. دانش آموز با اعتماد به نفس در عین حال که از ایرادات و نواقص خود آگاه است؛ به توانمندی ها و قابلیت های خودش افتخار می کند و می تواند توانایی های خود را به کار بگیرد. یکی از مهم ترین دلایل ضعف عملکردی و اختلال در رفتارهای دانش آموزان کمبود اعتماد به نفس است و به همین دلیل برای اصلاح برخی از اختلالات در دانش آموزان؛ تقویت اعتماد به نفس و مهارت های فردی و ارتباطی در آنها چاره ساز خواهد بود.

مطلب مرتبط: چرا اعتماد به نفس مهم است؟

دلایل پایین بودن اعتماد به نفس در دانش آموزان چیست؟

دلایل پایین بودن اعتماد به نفس در دانش آموزان چیست؟

اعتماد به نفس ذاتی نیست و در طول دوره زندگی تحت تاثیر عوامل مختلفی شکل می گیرد. در کل تجربیات گذشته موجب شکل گیری اعتماد به نفس در دانش آموزان می شود و با ورود به مدرسه دانش آموز با تعداد زیادی از همسالان خود در ارتباط است و به صورت ناخودآگاه خود را با آنها مقایسه می کند و با دیدن عملکرد بهتر در همسالانش به دنبال نقاط ضعف خود می گردد و نمی تواند روی نقاط قوت خودش تمرکز کند.به این ترتیب روز به روز اعتماد به نفس او تضعیف می شود. از جمله عواملی که در کاهش اعتماد به نفس دانش آموزان تاثیر دارند عبارتند از:

  • قرار گرفتن در معرض تبعیض جنسیتی
  • ایراد گرفتن و عیب جویی زیاد از کارهای آنها
  • مورد تشویق قرار نگرفتن در موقع درست انجام دادن وظایف و تکالیفشان
  • بی توجهی کردن به حرف های آنها
  • نداشتن هدف مشخص تحصیلی
  • سرزنش شدن و بازخوردهای کلامی و غیر کلامی منفی از طرف والدین و دوستان و معلمان

مطلب مرتبط: چگونه اعتماد به نفس کودک چهار ساله را بالا ببریم

راه های افزایش اعتماد به نفس در دانش آموزان چیست؟

در واقع شروع دوران مدرسه بهترین زمان برای تشخیص میزان اعتماد به نفس دانش آموز و کمک به تقویت سطح اعتماد به نفس او می باشد. والدین و معلمانی که دانش آموزانی با اعتماد به نفس پایین دارند؛ می توانند با راهکارهایی عزت نفس دانش آموز و اعتماد به نفس او را تقویت کنند. از جمله کارهایی که می توانند اعتماد به نفس دانش آموزان را بهبود بدهند عبارتند از:

  • موفقیت ها و رفتارهای خوب دانش آموز را در میان جمع تشویق کنید.

از بعضی اشتباهات کوچک دانش آموز که اختلالی به یادگیری او وارد نمی کنند چشم پوشی کنید.

  • از بعضی اشتباهات کوچک دانش آموز که اختلالی به یادگیری او وارد نمی کنند چشم پوشی کنید.
  • در موقع تدریس از دانش آموزان بازخورد بگیرید و به افرادی که در فهم درس مشکل دارند با آرامش و تشویق کمک کرده و اشکالاتشان را رفع کنید..
  • در اجرای برنامه تدریس به دانش آموزان حق انتخاب و نظردهی بدهید تا با اشتیاق بیشتری به درس گوش دهند.
  • فرصت هایی فراهم کنید که دانش آموزان بتوانند در زمینه هایی که توانایی بیشتری دارند خود را نمایش دهند.
  • حرف دانش آموزان را قطع نکنید.
  • برروی نقاط قوت و توانایی های دانش آموزان تاکید و تمرکز کنید.
  • با کمک مشاور ترس ها و اضطراب های دانش آموزان را ریشه یابی و حل کنید.
  • با تکنیک هایی ارتباط بین تلاش و موفقیت را به دانش آموزان تفهیم کنید.
  • زمینه های شکوفایی استعدادهای دانش آموزان را فراهم کنید.
  • به دانش آموزان یاد بدهید که هیچ کس نمی تواند بی نقص باشد و همین که برای خوب انجام دادن کارها تلاش می کنند قابل قبول است.
  • مدیریت زمان را با تخمین زدن مدت انجام تکالیف به دانش آموزان یاد بدهید تا در انجام کارها و تکالیف زمان بر دلسرد و خسته نشوند.

با گروهبندی دانش آموزان حس همیاری و حمایت شدن را تجربه خواهند کرد

  • در کلاس درس با گروهبندی؛ دانش آموزان حس همیاری و حمایت شدن را تجربه خواهند کرد.
  • دانش آموزان را تشویق کنید برای خود هدف های کوچکی تعیین کنند و برای رسیدن به آنها تلاش کنند.
  • به دانش آموزان یاد بدهید که به یادگیری هر چیزی هدفمند نگاه کنند تا در یادگیری مشتاق تر باشند.
  •  وظایفی مثل بررسی تکالیف همکلاسی هایشان را به دانش آموزان بسپارید.
  • از مقایسه کردن دانش آموزان با هم بپرهیزید.
  • به دانش آموزان یاد بدهید که ارزش وجودی آنها به موفقیت ها یا شکست هایشان بستگی ندارد.
  • دانش آموزان را تشویق کنید مهارت های جدیدی که علاقمند هستند را یاد بگیرند.

مطلب مرتبط: چگونه اعتماد بنفس نوجوانان را افزایش دهیم ؟

کلام آخر

در این مقاله با اهمیت اعتماد به نفس دانش آموزان و راهکارهای افزایش اعتماد به نفس آنها آشنا شدید که می توانید با این روش ها به صورت اصولی اعتماد به نفس دانش آموز خود را بالا ببرید تا بتوانند توانایی های بالقوه خود را در کلاس درس و محیط بیرون بروز دهند و به فعالیت های اجتماعی علاقمند شوند.

 

درباره “چگونه اعتماد به نفس دانش آموزم را بالا ببرم؟” بیشتر بخوانید:

به این مقاله امتیاز دهید

3 یک نظر

  1. علی اکبر آذری پاسخ

    استاد گرانمایه جناب آقای مجتبی مصطفایی
    با سلام و احترام؛ موفقیت های چشمگیر در عرصه ادب ، فرهنگ ، هنر ، پژوهش و تحقیقات دیرپای ایران زمین، مرهون سخت کوشی و تلاش های مستمر طلایه داران فرهیخته و اندیشمندی است که زندگی کاری خود را وقف آن نموده اند. برای این مرز و بوم مایه مباهات و افتخار است که اندیشمندانی نظیر حضرتعالی _ و نیز استاد بزرگوار جناب آقای پارسا هموله ” مدیر محترم سایت و انجمن نویسندگان گام برتر _ به چنین جایگاهی ارتقا یافته اند و کماکان چراغ فراروی نسل کنونی و نسل های آینده خواهند بود. امیدوار است تصویری را که ترسیم فرموده اید، چشم انداز ماموریت و اهداف بنیادین ” برند شخصی ” و ” برند کسب و کارتان ” باشد. به امید بهترین ها و روزهای بهتر و بهتر.

  2. امین کلانتری پاسخ

    سلام. مدرک کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی واحد الکترونیک دانشگاه آزاد، مورد تایید سازمان نظام روانشناسی برای کسب پروانه اشتغال هست؟ ممنون میشم اطلاعات درستی به بنده بدین. چون میخوام در این دانشگاه ثبت نام کنم گفتم قبلش مطمئن بشم. سپاسگزارم

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.