استرس-مغزی-چیست

استرس مغزی چیست؟

استرس یک حس آشنا برای تمام افراد میباشد. همه در برهه هایی حتی در روزمره می توانند دچار استرس های مزمن شوند. این استرس میتواند به دلیل تعهدات مختلفی مانند تعهد به خانواده و شغل و خانواده و موارد مختلف باشد. استرس به خودی خود همیشه مضر نیست و هر زمانی که که ما در تهدیدی قرا میگیرم بدن ما با ترشح هورمون و القا حس استرس به این حالت پاسخ میدهد. این کار به دلیل است که بدن برای واکنش های سریع اماده باشد و مغز هوشیار باشد.

ولی مشکل از جایی شروع میشود که این این حس ادامه دار میشود و همیشه همراه فرد همراه است. این امر ممکن است آنقدر ادامه دار باشد که فرد دیگر حتی متوجه آن نشود و حس کند که این حالتی عادی است ولی باید بدانیم که حتی در این حالت نیز تنش ادامه دار میتواند برای بدن مضر باشد. با سایت علیرضا نیکنام همراه باشید. استرس میتواند عوارض زیادی بر روی جسم و روان ما داشته باشد و آن را تحت تاثیر قرار دهد. در اینجا ما چند نمونه از عوارض استرس های مزمن را برای شما آورده ایم

استرس-مغزی-چیست؟

  •   افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های روانی می‌شود

محققان بر اساس تحقیقاتشان دریافته اند که استرس مزمن باعث افزایش احتمال مبتلا شدن به بیماری های روانی مثل افسردگی میشود

·  ساختار مغز را تغییر می‌دهد

طبق تحقیقات  به دست آمده دانشمندان فهمیدند که استرس باعث بهم ریختن قسمت سفید خاکستری مغز میشود

·  سلول‌های مغز را از بین می‌برد

به گفته دانشمندان استرس به صورت عمده می تواند سلول های مغزی را از کار بیندازد و باعث تغییر اساسی در هیپوکامپ مغز شود.

·  مغز را کوچک می‌کند

استرس میتواند باعث کوچک شدن قسمت هایی از مغز شود که در تنظیم متابولیسم و حافظه در ارتباط هستند

·  به حافظه شما آسیب می‌رساند

استرس با برهم زدن تمرکز می تواند موجب تاثیر در یادگیری و حافظه شود

به این مقاله امتیاز دهید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.